お知らせ
2017/06/03
3年生体育スクーリング
青空の下,人工芝のグラウンドで体力テストを行いました。
まずは準備運動。みんなでラジオ体操第一をした後入念にストレッチ。
水分を補給していよいよテスト開始!
最初は握力測定スタート。握力計を思い切り握る!
次に上体起こし。腹筋を使って繰り返し起き上がります。
立ち幅跳び。両足立ちから一気にジャ~ンプ。
続いて反復横跳び。俊敏性のテスト。
少し休憩を挟んでハンドボール投げ。
最後は50mを2本,全力疾走!みんな最後まで頑張りました。
全身筋肉痛になったのは言うまでもない・・・