優しい心を育むカトリック教育

お知らせ

2017/06/03

3年生体育スクーリング

青空の下,人工芝のグラウンドで体力テストを行いました。
まずは準備運動。みんなでラジオ体操第一をした後入念にストレッチ。
水分を補給していよいよテスト開始!

 

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最初は握力測定スタート。握力計を思い切り握る!
次に上体起こし。腹筋を使って繰り返し起き上がります。

立ち幅跳び。両足立ちから一気にジャ~ンプ。


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続いて反復横跳び。俊敏性のテスト。

少し休憩を挟んでハンドボール投げ。

最後は50mを2本,全力疾走!みんな最後まで頑張りました。   

全身筋肉痛になったのは言うまでもない・・・

 

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